Centar za higijenu oka · Sarajevo
Često postavljena pitanja o hidrataciji i higijeni oka
Razumijemo da postoji mnogo nedoumica kada je u pitanju promjena dugogodišnjih naviki vezanih za umivanje i njegu očiju. Ovdje smo prikupili odgovore na najčešća pitanja naših klijenata iz Sarajeva i okoline. Cilj nam je da razjasnimo sve zablude o upotrebi vode iz česme i pružimo jasne smjernice za sigurnu alternativnu njegu.
Poglavlje 01
Razbijanje mitova o hladnoj vodi
Mnogi vjeruju da je umivanje hladnom vodom iz česme najbolji način za "buđenje" očiju ujutro. Iako hladnoća može trenutno smanjiti otok, hemijski sastav te iste vode iritira površinu oka i narušava suzni film. Umjesto toga, preporučujemo korištenje hladnih obloga preko zatvorenih očiju ili sterilnih otopina koje se čuvaju na sobnoj temperaturi.
Razlika je u tome što obloga djeluje na kapke sa vanjske strane, dok otopina bez konzervansa imitira prirodni sastav suza i ne unosi strane minerale u samo oko.
Poglavlje 02
Da li je prokuhana voda sigurna za oči?
Prokuhavanjem vode uništavate većinu bakterija, ali koncentracija minerala i kamenca ostaje ista ili se čak povećava uslijed isparavanja. Prokuhana voda i dalje nije sterilna u medicinskom smislu i nema pH vrijednost prilagođenu oku.
Zbog toga je uvijek bolje koristiti fabrički pakovane fiziološke otopine koje su garantovano sigurne i balansirane. One prolaze strogu kontrolu i imaju sastav koji ne remeti prirodnu barijeru oka.
Poglavlje 03
Koliko često treba koristiti kapi za vlaženje?
Učestalost zavisi od vašeg okruženja i stanja vlažnosti oka, ali je ključno ne čekati da se pojavi jak osjećaj nelagode. Većina modernih rješenja bez konzervansa može se koristiti više puta dnevno bez rizika od nuspojava.
Tokom našeg savjetovanja, pomoći ćemo vam da odredite optimalan ritam koji će spriječiti isušivanje prije nego ono postane problematično.
Šta provjeriti
Da li na pakovanju piše "bez konzervansa"
Kada početi
Prije nego osjetite suvoću — jutarnja i večernja rutina
Gdje čuvati
Na sobnoj temperaturi, dalje od direktne sunčeve svjetlosti
Poglavlje 04
Šta uraditi ako voda uđe u oči tokom tuširanja?
Ako vam šampon ili hlorisana voda uđu u oči, nemojte ih dodatno ispirati pod mlazom česme. Najbolje je nježno zatvoriti oči i dopustiti prirodnim suzama da isperu iritant, ili upotrijebiti sterilnu fiziološku otopinu za blago ispiranje.
Nakon toga, izbjegavajte trljanje peškirom kako ne biste dodatno iziritirali tkivo koje je već pod stresom. Također, voda iz česme u tušu sadrži isti kamenac i minerale koji oštećuju suzni film — tuširanje je neizbježno, ali ispiranje očiju pod mlazom nije potrebno ni korisno.
Praktičan savjet
-
01
Nježno zatvorite oči i trepćite nekoliko puta da prirodne suze isperu iritant.
-
02
Koristite sterilnu fiziološku otopinu za dodatno ispiranje ako je potrebno.
-
03
Ne trljajte oči peškirom — samo nježno tapkajte kapke.
Poglavlje 05
Da li su prirodni oblozi poput kamilice preporučljivi?
Iako su narodni lijekovi popularni, čaj od kamilice često sadrži sitne čestice biljke koje mogu izazvati alergijske reakcije ili mehaničku iritaciju. Također, čajevi pripremljeni kod kuće nisu sterilni i mogu unijeti mikroorganizme u oko.
Mi zagovaramo isključivo upotrebu proizvoda koji su prošli kontrolisane procese sterilizacije i koji su namijenjeni za očnu upotrebu. Razlika između kućnog čaja i fabričke otopine nije samo u čistoći — to je razlika između nečega što možete vidjeti i nečega što je provjereno u laboratoriji.
Kućni čaj
Čestice biljke, nepredvidiv sastav, nije sterilan
Proizvod za oči
Filtrasan, provjeren sastav, sterilan do otvaranja
Naš savjet
Koristite samo proizvode namijenjene za očnu upotrebu
Poglavlje 06
Zašto je važno izbjegavati konzervanse u kapima?
Konzervansi se dodaju u višekratna pakovanja kako bi spriječili rast bakterija, ali oni kod mnogih ljudi izazivaju hroničnu iritaciju. Ako često imate potrebu za vlaženjem očiju, konzervansi se mogu akumulirati na površini i uzrokovati kontraefekat.
Zato uvijek savjetujemo upotrebu jednodoznih pakovanja ili bočica sa specijalnim filterima koji ne zahtijevaju konzervanse. Ova pakovanja su dizajnirana tako da otopina ostaje čista i sigurna kroz cijeli period upotrebe, bez potrebe za hemijskim dodacima koji mogu naštetiti osjetljivoj površini oka.
Dvije sigurne opcije
Jednodozna pakovanja
Jedna doza, jedno otvaranje — nema konzervansa, nema rizika od kontaminacije.
Bočice sa filterom
Višekratna upotreba sa ugrađenim sistemom koji spriječava ulazak vazduha i bakterija.
Preporaka
Provjerite deklaraciju prije kupovine — tražite oznaku "bez konzervansa".
Dodatna pitanja
Brza pitanja o svakodnevnoj njezi
Apsolutno ne. Voda iz česme može uzrokovati bubrenje leće i zarobiti opasne mikroorganizme između leće i rožnjače, što može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Ako osjetite nelagodu sa lećama, skinite ih čistim rukama i koristite sterilnu otopinu namijenjenu za leće — nikada običnu vodu.
So u morskoj vodi i hlor u bazenima su agresivni iritanti koji trenutno isušuju površinu oka, a ispiranje običnom vodom nakon toga često samo pogoršava situaciju zbog kamenca. Najbolje je nakon plivanja koristiti sterilnu fiziološku otopinu za ispiranje i izbjegavati trljanje očiju rukama.
Imate dodatno pitanje?
Nismo odgovorili na vaše pitanje? Rado ćemo pomći.
Posjetite nas u centru Sarajeva ili nas kontaktirajte telefonom. Naš tim je dostupan radnim danom od 08:00 do 17:00 i subotom od 09:00 do 14:00.